左右の目が非対称なのはなぜ？原因や左右差を自力で治す方法を紹介
容姿に関する悩みは、人によってさまざまです。そのなかでも目に関するコンプレックスを抱えている方は多く「目の幅が左右で違う」「左右非対称の目を変えたい」などと、目のバランスを気にしている方もいるのではないでしょうか。
目の大きさが左右で違う原因は複数あり、治す方法もそれぞれで異なります。この記事では、左右の目が非対称になっている原因や対策方法について解説します。目の左右バランスが気になっている方や改善策が知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。正しい知識を取り入れ、コンプレックスを解消できるように努めましょう。
二重整形で理想の目を手に入れたいならオーキッド美容クリニックがおすすめ
「二重整形で可愛くなりたい」「二重整形をして目が小さいコンプレックスを解消したい」と考えている人もいるのではないでしょうか。二重整形は、一重のコンプレックスを解消して大きく可愛い目を手に入れられる施術ですが、施術の仕上がりは医師の技術力に左右されます。
二重にするといっても、埋没法・二重切開・眼瞼下垂・眉下切開など、様々な方法があります。
オーキッド美容クリニックでは、形成外科学会認定専門医で施術の症例が豊富な院長が適切な施術方法をご提案いたします。美容外科学会（JSAPS）会員でもあり、技術力が高く、傷跡が残りにくいと評判の声をいただいています。
ナチュラルで綺麗な理想の二重を手に入れたい方は、お気軽にご来院ください。
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オーキッド美容クリニックの 二重整形の料金 |
埋没法：110,000円〜 |
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アクセス |
東京都台東区上野1-20-10 風月堂本店ビル9F JR御徒町駅北口 徒歩1分 東京メトロ銀座線 上野広小路駅 A4出口 徒歩30秒 |
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連絡先 |
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営業時間 |
10:00〜18:30 |
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休診日 |
不定期休診 |
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左右の目が非対称（雌雄眼）な原因
左右の目が非対称になっている場合、以下のような原因が考えられます。
- 遺伝
- 片目をこする癖がある
- アイプチを長期間使用
- 片目を酷使している
- 斜視や弱視
- 眼瞼下垂
- 老化
- 睡眠不足やむくみ
- 骨格の歪み
- まぶたの皮膚のたるみ
まずは、左右非対称になっている原因を知り、対策を考えましょう。
遺伝
二重幅の違いにより左右差がある場合、遺伝が原因のケースがほとんどです。両親のどちらか、あるいはどちらも左右非対称の目であれば、子どもにも遺伝する可能性が高まります。以下のように目の幅が左右で異なると形や大きさが変わるため、見た目が左右非対称に見えます。
- 片目が一重でもう片方が二重
- 片目が奥二重でもう片方が一重 など
また、親からむくみやすさが遺伝し、むくみが原因で目が左右非対称になっている可能性もあります。遺伝以外の要因がいくつか重なって左右非対称の目になっている場合もあるので他の要因も併せて確認しておきましょう。
片目をこする癖がある
目をこする癖がある方は、左右非対称になる原因を自分でつくっている可能性が高いです。なぜなら、無意識に片目だけをこする癖がついていると、皮膚が伸びやすくなるからです。片目の皮膚が伸びると皮膚がたるみ、左右の二重幅が非対称になりやすいので注意しましょう。
また、目をこすると角膜を傷つける原因にもなります。視力の左右差が大きいと、左右非対称の目になる恐れがあります。片目を擦るくせがある方は、日ごろから目をこすらないように意識して生活してみてください。
アイプチを長期間使用した
アイプチは、簡単に二重まぶたになれる便利なメイクアイテムです。しかし、アイプチを長期間使用すると、左右非対称の目になる可能性があります。左右同じように癖をつけているつもりでも、幅が異なっていたり片方だけ癖が定着したりして、左右非対称になる場合があるからです。
アイプチを使用する際は癖がつかないように長期間の使用は避けてください。そして、使い方によっては自分で左右非対称の目にしてしまう可能性があるので気をつけましょう。
片目を酷使している
利き手や利き足のように、目にも利き目があります。しかし、無意識のうちに片目を酷使していると、左右非対称になってしまう場合があります。無意識のうちに利き目側が鍛えられ、筋肉により片目だけまぶたが分厚くなります。
一方、利き目ではない目の筋肉は使わないと衰え、目がたるみやすくなります。特にパソコンやスマートフォン、寝ころびながらの読書などは目を酷使し、利き目を酷使する原因に繋がるので注意しましょう。目を酷使しないために、意識して目を休めるように努めましょう。
斜視や弱視
左右非対称の原因が、斜視や弱視の可能性もあります。 斜視とは、右目と左目が向いている方向が病的にずれていることです。片目はまっすぐ向いていても、もう片方の目は違う方向を見ているので左右非対称に見えやすくなります。
弱視は眼鏡を装着しても視力が1.0未満の状態のことで、視力に左右差がある関係で目の位置がおかしいと感じる場合があります。斜視や弱視には治療法があるため、自覚がある方は一度、眼科医に相談すると良いでしょう。
眼瞼下垂
眼瞼下垂も、目が左右非対称になる原因です。 眼瞼下垂とは、目を開く筋肉が弱まることにより、片目が小さくなる症状です。特に、近年ではコンタクトレンズの着用による眼瞼下垂が増えており、装着や取り外す際のまぶたを引っ張る動作が原因として考えられます。
また、まぶたを引っ張ると筋肉や腱膜に負担がかかります。まぶたの厚い方が埋没法の修正や再施術を何度も繰り返すと、眼瞼下垂のリスクが高まるので注意しましょう。眼瞼下垂にも治療法や手術などがあるので、気になっている方は早めに医師へ相談してみてください。
老化
老化による体の変化も目が左右非対称になる原因につながります。 なぜなら、加齢とともに皮膚の弾力性が低下し、たるみやすくなるからです。利き目や生活習慣により皮膚のたるみ方にも左右差が出やすくなるでしょう。
また、年を重ねると目を開く際に使う筋肉も衰えていきます。そのため、年を重ねて眼瞼下垂になり、左右非対称の目になる方もいます。このように、年を重ねて目が左右非対称になったと感じている方は、老化が原因の可能性があるでしょう。
睡眠不足やむくみ
左右非対称になる原因が、睡眠不足やむくみの場合もあります。 睡眠不足による体の疲れやむくみは目の周りの血行不良を引き起こすためです。睡眠不足やむくみにより目の周りが血行不良になると、二重幅が変わる場合があります。
しかし、睡眠不足によるむくみで左右非対称になっている場合は、休養や適度な水分補給をすることで元に戻る場合が多いです。睡眠不足を解消し、入浴では血流を促してゆっくりと休息を取りましょう。
骨格の歪み
普段の生活で悪い姿勢を取る習慣がある方は、骨格の歪みにより目の左右非対称を引き起こしている可能性があります。なぜなら、骨格が歪むと顔の筋肉や皮膚が引っ張られ、左右のどちらかだけが二重まぶたになる可能性があるからです。骨格が歪みやすい姿勢や行動は、以下のとおりです。
- 頬杖をつく
- 座るときに足を組む
- 体の重心を片足に乗せて立つ
- 食べ物を片側だけで噛む
- うつ伏せで寝る など
上記に心当たりがある方は骨格の歪みを予防するために、体の左右バランスを意識して生活することが大切です。
まぶたの皮膚のたるみ
まぶたの皮膚のたるみに左右差がある場合も、目のバランスが左右非対称になります。片目だけたるみが強い場合は目の大きさが異なって見えるため、バランスが悪く見える原因につながります。
まぶたの皮膚のたるみは、アイプチの長期使用や目をこする動作などの目に負担がかかる行為で生じやすいです。スマートフォンやパソコンなど、目を酷使している場合にも皮膚がたるみやすくなるので注意が必要です。
非対称な目の左右差を治す方法は原因によって異なる
目が左右非対称の場合、治し方は原因によってそれぞれ異なります。そのため、二重整形やセルフケアなどさまざまな改善方法がありますが、どちらが適しているかは人それぞれです。
また、費用や、メリット・デメリットなども方法ごとに異なるため、自分に合う方法を選ぶ必要があります。左右非対称の目になる原因を把握し、原因に適した改善方法を試してみてください。非対称な目の左右差が大きい場合には、自力では治らない可能性もあるため、美容整形も視野に入れましょう。
非対称な目の左右差がひどい場合は美容整形がおすすめ
目の左右非対称がひどく、セルフでの改善が困難な場合は、美容整形で悩みを解消することがおすすめです。左右差がある場合に適している原因別の美容施術は、以下のとおりです。
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目が左右非対称になっている原因 |
おすすめの美容施術 |
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遺伝による場合 |
埋没法・目頭切開 |
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まぶたの皮膚のたるみの場合 |
二重埋没法・切開法 |
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眼瞼下垂の場合 |
切開法による眼瞼下垂手術 |
また、次の原因に該当する場合は、セルフケアで改善できることがあります。
- まぶたのむくみや腫れ
- 利き目による筋肉量の偏り
- 骨盤の歪み など
原因によっては二重整形が必要な場合と必要ない場合があるため、気になる方は一度美容クリニックで相談してみると良いでしょう。どのクリニックに相談したら良いか迷っている方にはオーキッド美容クリニックがおすすめです。
オーキッド美容クリニックには施術経験の豊富な形成外科専門医が在籍しているので、自分に一番合った施術方法の提案を受けられます。アフターフォローが充実しており、埋没法には最長7年の保証が付いているメニューもある点も魅力です。興味がある方はぜひカウンセリングで相談してみてください。
非対称な目の左右差におすすめの二重幅の選び方
左右で黒目の見える割合に違いがある場合、二重幅の選び方が重要です。二重幅の選び方は主に以下の4とおりです。
- 選び方①目の開きが良い方の二重幅に合わせる
- 選び方②目の開きが悪い方の二重幅に合わせる
- 選び方③それぞれの目に合う二重幅にする
- 選び方④両目の大きさが揃うように二重幅を作る
このなかで、左右非対称を治すためのおすすめの二重幅は、選び方②ですが、自分に合った二重幅を選ぶことが大切です。それぞれのメリットやデメリットを以下で解説するので、コンプレックスを解消するためにも慎重に選びましょう。
選び方①目の開きが良い方の二重幅に合わせる
1つ目は、目の開きが良い方の幅に合わせる方法です。目の開きが良い方に二重幅を合わせると希望通りの二重幅になります。一方、目の開きが悪い側は二重幅が広くなります。二重幅が広いと、眠そうな印象になったり目つきが悪く見えたりする可能性があるので注意しましょう。
眠そうな印象や目つきの悪さを解消したい方は、目の開きが悪い方の二重幅に合わせることをおすすめします。
選び方②目の開きが悪い方の二重幅に合わせる
2つ目は、目の開きが悪い方の二重幅に合わせる方法です。目の開きが良い方ではなく、目の開きが悪い方に合わせると、目つきの悪さや眠たそうに見えるなどの印象がなくなります。ただし、目の開きが良い方は二重幅が狭くなる可能性があります。
さらに、施術後に「目の開きが良い方の二重幅をもう少し広げたい」と物足りなさを感じる可能性もあります。目は人の印象を決めるパーツのため、自分に合った二重幅をシミュレーションしながら慎重に決めましょう。
選び方③それぞれの目に合う二重幅にする
両目どちらかに二重幅に合わせず、それぞれの目に合う二重幅に調整する方法もあります。なぜなら、目元の脂肪量や筋肉量は左右非対称で、利き目やたるみなどの影響もあり、それぞれの目に合う二重幅は異なるためです。
しかし、左右の目の大きさや二重幅の差が大きい場合は、二重整形を受けることで左右差が目立ちやすくなる場合もあります。施術を受ける前の状態で、目の大きさや形の左右差が気になっている方には、不向きかもしれません
選び方④両目の大きさが揃うように二重幅を作る
左右の目の大きさを整えたい方には、左右の目の大きさが揃うように二重幅を作る方法がおすすめです。左右の目の大きさを揃えることで、大きさが左右対称に見える可能性が高くなります。
一方で、左右の目の大きさを揃えると、二重幅の左右差が大きくなる場合があります。さらに、開きが悪い目の眠そうな印象や目つきの悪さが、目立ちやすくなるかもしれません。施術後に後悔しても、すぐに元どおりの状態には戻せません。
また、自分に合った二重幅を検討していても医師の技術力が低いと、理想の二重幅とかけ離れたデザインになる恐れもあります。二重整形を受ける際は二重整形の施術経験の豊富な医師が在籍しているクリニックを選び、自分に合った二重幅を慎重に決めましょう。
自分に合った二重幅に近づけるためにもクリニック選びは重要です。クリニック選びで失敗したくない方は以下記事も併せてご覧ください。
非対称な目の左右差を自力で治す方法
目の左右差を直したいけど「整形は勇気がでない」と思う方もいるのではないでしょうか。目が非対称になっている原因次第では、整形せずに自力で改善できる可能性があります。自力で左右非対称の目を自分で治す方法は、以下の4つです。
- 目を温めてむくみを取る
- マッサージをする
- 眼輪筋を鍛える
- メイクで目立ちにくくする
簡単にできる方法ばかりなので、毎日のケアに取り入れましょう。
目を温めてむくみを取る
むくみが原因で目が左右非対称になっている場合は、目を温める方法が効果的です。目を温めると血行が促進されて筋肉がほぐれやすくなります。新陳代謝を促す効果も期待できるため、むくみが軽減する可能性があります。
目を温める際は、水で濡らしたタオルを電子レンジで1分程度加熱し、目の上に5分程度乗せましょう。ただし、タオルを乗せる際は熱すぎると火傷する恐れがあります。火傷を防ぐためにも、目の上に乗せる前に必ずタオルの温度を確認しておきましょう。
また、目を温める方法は、目の疲れを和らげる効果も期待できます。そのため、日常的にパソコンやスマートフォンを長時間使用する方にもおすすめです。目の疲れが原因で左右非対称の目を生じている方は、ぜひ目を温める方法を試してみてください。
マッサージをする
目の左右差を整えるためには、マッサージが効果的です。 おでこと目元の緊張をほぐすマッサージ方法を紹介するので、以下の手順でマッサージをしましょう。
- 両手で拳をつくり、指の第一関節と第二関節の間を眉頭に当てる
- 皮膚の下の骨に押し当てるように5回程度円を描くようにほぐす
- 外側に少しずつずらしながら、4箇所程度繰り返す
上記の動作を、おでこの真ん中・髪の生え際で繰り返します。 1日の回数目安はないため、目が疲れたときにマッサージしましょう。また、マッサージをする際は、オイルやマッサージクリームを使うと肌への負担を軽減できます。目元の皮膚は薄いため、力を入れ過ぎないように気をつけましょう。
眼輪筋を鍛える
目の周りにある筋肉を鍛えると、左右非対称の目を改善できる可能性があります。ここからは、まぶたを閉じる際に使用する眼輪筋を鍛えるトレーニングを3つ紹介します。眼輪筋を鍛えるトレーニングは以下のとおりです。
- 眼球を動かすトレーニング
- 目を細めるトレーニング
- ウインクをするトレーニング
眼球を動かすトレーニングは、目を開いた状態で行います。無限大（∞）を描くイメージで眼球を右回りに5回ずつ動かしましょう。左回りも手順は同じです。左右1セットで、1日3回を目安に試してみてください。
次は、目を細めるトレーニングです。下まぶたを上に引き上げるイメージで力を入れ、目を細める動作を20秒キープします。5回1セットで、1日3セットを目安に行ってみてください。
最後は、ウインクをするトレーニングです。右目と左目でウインクする動作を左右5回ずつ、1日3セットを目安に取り入れましょう。どのトレーニングも隙間時間で簡単にできるので、ぜひ毎日のセルフケアに取り入れてみてください。
メイクで目立ちにくくする
アイプチやアイシャドウなど、メイク方法を変えるだけで左右差を目立ちにくくすることが可能です。例えば、アイプを使うと手軽に二重になれるため、左右差の気にならない理想的な目に近づけます。ただし、アイプチの使い過ぎはまぶたのたるみの原因になります。リスクを理解したうえで使用しましょう。
また、アイメイクを工夫するだけで目の左右バランスを整えられます。小さい目を大きく見せるコツは、透け感のある淡いブラウンでメイクすることです。アイホール全体にゴールドなどのカラーを馴染ませ、二重幅より少し広めにブラウンをのせます。まつ毛ビューラーで上げ、さらに中央部分だけをもう一度上げると、縦幅が強調されて目が大きく見えやすくなります。
一方、大きい方の目を小さく見せるには、ナチュラルに仕上げるのがポイントです。ミディアムカラーのアイシャドウをアイホール全体に馴染ませ、ダークカラーのアイシャドウをまつ毛の根元だけに入れましょう。最後にマスカラをまつ毛の根元から塗ると自然に仕上がり、小さい方の目ともバランスが取れます。メイクをする際はぜひ試してみてください。
二重整形で理想の目を手に入れたいならオーキッド美容クリニックがおすすめ
「二重整形で可愛くなりたい」「二重整形をして目が小さいコンプレックスを解消したい」と考えている人もいるのではないでしょうか。二重整形は、一重のコンプレックスを解消して大きく可愛い目を手に入れられる施術ですが、施術の仕上がりは医師の技術力に左右されます。
二重にするといっても、埋没法・二重切開・眼瞼下垂・眉下切開など、様々な方法があります。
オーキッド美容クリニックでは、形成外科学会認定専門医で施術の症例が豊富な院長が適切な施術方法をご提案いたします。美容外科学会（JSAPS）会員でもあり、技術力が高く、傷跡が残りにくいと評判の声をいただいています。
ナチュラルで綺麗な理想の二重を手に入れたい方は、お気軽にご来院ください。
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オーキッド美容クリニックの 二重整形の料金 |
埋没法：110,000円〜 |
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アクセス |
東京都台東区上野1-20-10 風月堂本店ビル9F JR御徒町駅北口 徒歩1分 東京メトロ銀座線 上野広小路駅 A4出口 徒歩30秒 |
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連絡先 |
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営業時間 |
10:00〜18:30 |
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休診日 |
不定期休診 |
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まとめ
目が左右非対称になる原因は、加齢や日常生活の習慣、遺伝などのさまざまです。また、複数の要因により引き起こされる場合もあります。左右非対称の目を治すには原因を把握し、適切な方法で改善に導くことが大切です。この記事を参考にしながら、目の左右非対称を改善する自分に合った方法を見つけましょう。
しかし、なかには遺伝的なものやセルフケアで改善が導かれない場合もあります。左右非対称の目が気になる方や自分に合った方法が分からない方は、ぜひ二重整形に関する知識や施術経験の豊富な医師が在籍する美容クリニックで相談してみてください。
